Mang thai tháng thứ 6 là bạn đã bước vào tháng cuối cùng của tam cá nguyệt thứ 2 với nhiều thay đổi của cơ thể và cả thai nhi. Những lưu ý khi mang thai tháng thứ 6 dưới đây cực hữu ích mẹ nên tham khảo nhé.
Bạn đang xem: Tháng thứ 6 của thai kỳ
Sự phát triển kỳ diệu của thai nhi tháng thứ 6
Vào tuần đầu tiên của tháng thứ 6, thai nhi chỉ mới nặng khoảng khoảng 360gr và dài khoảng 26.7cm. Hình ảnh thai nhi tháng thứ 6 đã có đầy đủ lông mày, mí mắt. Bé có thể nghe được âm thanh bên ngoài nhờ vào sự hoàn thiện dần của hệ thống ống tai.
Thai nhi tuần thứ 22 dài khoảng 27.8cm và nặng 430gram, bắt đầu mang dáng dấp của một đứa trẻ sơ sinh với các đường nét trên khuôn mặt trở nên rõ rệt. Thai nhi đã có tuyến tụy và các lớp lông mềm mịn hình thành trên cơ thể bé.
Bước sang tuần thứ 23, lúc này bé dài khoảng 29cm, nặng khoảng 500 gram. Bắt đầu có nhiều chuyển động, cựa quậy. Hệ hô hấp đang dần hoàn thiện để giúp bé khỏe mạnh trong bụng và thích nghi tốt hơn khi chào đời.
Vào tuần cuối của tháng thứ 6, khi nhìn hình ảnh siêu âm mẹ sẽ thấy bé con của mình có đầu to hơn toàn thân là chuyện bình thường. Các bán cầu não của bé ngày càng phát triển toàn diện hơn. Phổi của bé bắt đầu hình thành thêm các nhánh hô hấp.
Hình ảnh thai nhi tháng thứ 6 đã trở nên rõ các đường nét hơn
Những thay đổi của cơ thể mẹ bầu trong tháng thứ 6
Xuất hiện mụn trứng cá
Mụn trứng cá khi mang thai xuất hiện ở nhiều chị em. Nguyên nhân do nội tiết tố thay đổi, thời tiết quá nóng, ăn uống đồ cay nóng. Hoặc ăn quá nhiều món ăn vặt, món chiên rán ngon miệng. Làm cho cơ thể nóng trong, thanh lọc kém dẫn tới mụn trứng cá có thể nổi ở mặt hoặc lưng.
Ở những mẹ bầu có làn da dầu nhờn càng dễ bị mụn hơn. Nếu tẩy trang và rửa mặt không sạch càng làm cho da nổi mụn. Do vậy mẹ nên thực hiện chăm da hàng ngày. Đồng thời nên ăn ít nhất các món cay, nóng, dầu mỡ, gia vị nhiều.
Vết rạn da trên bụng
Bước sang tam cá nguyệt thứ 2, nhiều chị em mang thai gặp phải dấu hiệu rạn da ở bụng và đùi. Thậm chí là ở ngực cũng bị rạn. Núm vú của các mẹ bầu thâm hơn. Còn bầu ngực thì căng và kích thước tăng dần lên.
Ở tuần thai thứ 22, các vết rạn da trên bụng của mẹ bắt đầu xuất hiện
Phù nề chân
Hiện tượng sưng phù 2 chân trong tháng thứ 6 diễn ra ở nhiều mẹ bầu. Do lưu thông máu kém hơn. Vậy nên để giảm bớt phù nề ở chân, các mẹ nên chịu khó đi bộ hàng ngày và trước khi đi ngủ cũng nên đi bộ ít vòng trong nhà, ngoài sân. Khi đi ngủ hãy kê cao chân lên để giảm sưng phù hiệu quả. Lưu ý khi mang thai tháng thứ 6 mẹ bị phù chân nặng, gây đau và chuột rút nên đi khám sớm để bác sĩ hướng dẫn thêm.
Đau lưng
Khi thai nhi càng lớn, bụng mẹ càng to lên thì triệu chứng đau lưng sẽ nhiều hơn ở các mẹ bầu cho đến khi sinh. Để cải thiện đau lưng tốt hơn, chị em nên dùng thêm gối cho bà bầu. Đồng thời chọn tư thế nằm ngủ dễ chịu nhất để giảm đau lưng. Nhất là tăng cường ăn các thực phẩm giàu canxi, vitamin D giúp xương chắc khỏe.
Táo bón
Táo bón là hiện tượng thường gặp của đại đa số mẹ bầu. Để khắc phục táo bón khi mang thai, chị em nên ăn nhiều rau xanh và các thực phẩm giàu chất xơ. Đồng thời nên chọn loại thuốc vitamin tổng hợp chứa thành phần sắt không gây táo bón. Nếu uống thuốc vitamin mà gây táo bón mẹ cần đổi loại khác.
Có thể bạn quan tâm:
7 lưu ý quan trọng khi mang thai tháng thứ 6
Dấu hiệu bất thường khi mang thai tháng thứ 6 mẹ bầu nên đi khám
Chảy máu, sốt, đau và ớn lạnhNhức đầu, choáng ngất và chóng mặt
Thường xuyên đi tiểu rắt và đau buốt
Vùng chậu thường xuất hiện các cơn đau nhức.Bị sốt, nôn và buồn nôn.Sốt cao từ 38,5 độ trở lên. Toàn thân ớn lạnh.Dịch âm đạo tiết bất thường
Tay chân sưng phù nhiều.Thai nhi vận động kém trong bụng hoặc mẹ không cảm nhận được gì.
Những điều kiêng kỵ cần tránh cho mẹ bầu mang thai tháng thứ 6
Bước sang tháng thứ 6 mẹ bầu nên hạn chế đi đường xa. Thực hiện chế độ nghỉ ngơi và tập luyện nhẹ nhàng để cơ thể lưu thông máu tốt.
Kiêng đi giày dép cao. Nên chọn đôi dép thấp, đi chậm rãi, nhẹ nhàng để phòng bị trượt ngã.
Không được trèo lên cao hay bưng bê vật nặng trước bụng.
Phòng tránh trầm cảm khi mang thai bằng cách luôn tạo niềm vui mỗi ngày. Chị em nên thư giãn thoải mái, nghe nhạc, xem các video hài để tạo nhiều tiếng cười. Nên chia sẻ với chồng và người thân để có thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn. Giúp phòng tránh hiện tượng trầm cảm khi mang thai gây ảnh hưởng tinh thần của cả mẹ và bé.
Một số loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe mẹ bầu mang thai tháng thứ 6 có thể kể tới như: hải sản ướp lạnh, thịt chưa chín hẳn, thức uống nhiều caffeine, thức ăn nhanh, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn nêm gia vị quá cay.
Lưu ý khi mang thai tháng thứ 6 là mẹ bầu hạn chế ăn ít nhất các món chiên rán
Mẹ bầu nên ăn gì trong tháng thứ 6?
Trong giai đoạn này thực phẩm dành cho thai phụ cần được chú ý cả về số lượng lẫn chất lượng, có thể chia ra các nhóm thực phẩm như sau:
Thực phẩm giàu vitamin C nên bổ sung mỗi ngày.Ăn nhiều rau xanh, củ quả tươi.Ăn nhiều thực phẩm giàu Canxi. Và bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu vitamin A, vitamin nhóm B,…Thực phẩm giàu acid folic Thực phẩm giàu carbohydrate Thực phẩm giàu protein Dầu thực vật, dầu đậu nành, hoặc quả bơ.Ngoài ra, việc bổ sung nhiều nước trong thai kỳ là điều cực kỳ quan trọng, bà bầu nên uống tối thiểu 8 ly nước/ngày. Ngoài ra nên uống thêm các loại nước ép trái cây tự mẹ xay tươi ngon nhiều dinh dưỡng.
Mang thai tháng thứ 6 bé đạp nhiều không?
Việc theo dõi và đếm chính xác những cú đạp của thai nhi bắt đầu từ khi mang thai tháng thứ 6 luôn được mọi người khuyến khích các mẹ thực hiện vì đó là cách để chắc chắn thai nhi vẫn ổn định.
Mẹ sẽ thường xuyên cảm nhận được cử động của thai nhi qua những lần bé đạp vào thành bụng mẹ, đây được gọi là thai máy.
Nếu em bé khỏe thì mẹ sẽ cảm nhận thai máy khoảng 4-5 lần trong vòng 1 giờ đồng hồ. Nếu số lần thai máy ít hơn, mẹ nên theo dõi lại trong 1 tiếng sau đó. Vì có thể lúc này con đang ngủ trong bụng mẹ nên ít vận động.
Nếu trong 1 giờ kế tiếp theo đó, số lần đạp của bé vẫn ít hơn 3 lần thì đây được cho là dấu hiệu nghi ngờ thai nhi yếu. Mẹ cần có những biện pháp để kích thích thai máy và cũng như chuẩn bị tâm lý đi thăm khám kịp thời.
Mẹ bầu tháng thứ 6 cần theo dõi và đếm số lần thai máy trong 1 giờ
Bụng căng cứng khi mang thai tháng thứ 6
Bụng căng cứng là hiện tượng thường gặp ở một số mẹ bầu khi mang thai. Làm cho mẹ bầu có dấu hiệu căng tức vùng bụng. Nguyên nhân chủ yếu như sau:
Em bé ngày càng lớn dần khiến bụng mẹ căng ra. Do vậy nhiều mẹ cảm thấy căng cứng bụng.Sinh hoạt vợ chồng kích thích mạnh.Bưng bê vật nặng trước bụng. Hoặc làm việc nhiều ít nghỉ ngơi, ít vận động.Mang thai tháng thứ 6 mẹ tăng bao nhiêu kg?
Sang tháng thứ 6 mẹ bầu vẫn tiếp tục lên cân, khoảng 450g/tuần hoặc nhiều hơn thế. Cân nặng lý tưởng của mẹ bầu tính đến lúc này là tăng khoảng 5-6kg.
Lúc này, thai nhi đã bắt đầu lớn thế nên sẽ cần nhiều năng lượng hơn và mẹ cần nạp thêm 300 calo mỗi ngày mới để thai nhi phát triển.
Lưu ý khi mang thai tháng thứ 6 trở lên, mẹ cần kiểm soát cân nặng phù hợp
Mang thai tháng thứ 6 có nên làm xét nghiệm đường huyết?
Hầu hết các thai phụ thực hiện xét nghiệm đường huyết GCT khi mang thai tháng thứ 6. Xét nghiệm này rất quan trọng với các mẹ mang thai tháng thứ 6, nhằm giúp mẹ phát hiện tiểu đường thai kỳ sớm hơn để điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý.
Tiểu đường thai kỳ nếu không được điều trị sẽ làm tăng nguy cơ khó sinh thường hoặc phải mổ lấy thai. Người mẹ nếu mắc tiểu đường thai kỳ thì trẻ sơ sinh dễ có nguy cơ tụt canxi sau khi chào đời cùng như mắc các bệnh như thừa cân, béo phì, bệnh về hô hấp, bệnh về đường huyết.
Bệnh viện Hồng Ngọc – Địa chỉ gửi trọn niềm tin cho hàng nghìn mẹ bầu
Với hơn 18 năm phát triển, khoa Sản Bệnh viện Hồng Ngọc ngày càng khẳng định thương hiệu uy tín trong lòng các mẹ bầu. Đặc biệt còn trở thành địa chỉ vượt cạn lý tưởng của nhiều người nổi tiếng tại thủ đô Hà Nội.
Sở hữu đội ngũ bác sĩ đông đảo, giàu chuyên môn với kinh nghiệm nhiều năm tại các bệnh viện công nổi tiếng như Phụ sản Trung ương, Phụ sản Hà Nội, cùng với trang thiết bị hiện đại bậc nhất, bệnh viện Hồng Ngọc luôn mang đến sự an tâm cho mẹ bầu.
Bệnh viện Hồng Ngọc là địa chỉ gửi trọn niềm tin cho hàng nghìn thai phụ
Mẹ có thể đăng ký thai sản trọn gói tại Bệnh viện Hồng Ngọc để được chăm sóc thai kỳ trọn vẹn, an tâm chào đón thiên thần nhỏ của mình.
Ngoài ra, nếu mẹ bầu có bất kỳ thắc mắc nào về những lưu ý khi mang thai tháng thứ 6 cần được giải đáp, hãy liên hệ theo số hotline để được các bác sĩ đầu ngành khoa Sản tư vấn.
Đăng ký nhận tư vấn thai sản trọn gói tại đây:
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/Benhvien
Hong
Ngoc
Ở tháng thứ 6 của thai kỳ có nghĩa là mẹ và bé yêu đã đi được 2/3 chặng đường yêu thương rồi đấy. Bài viết này, Kids
Plaza sẽ gửi tới ba mẹ những kiến thức hữu ích trong quá trình thai giáo tháng thứ 6 cho bé, giúp mẹ có quãng thời gian bầu bí thật vui vẻ, hạnh phúc.
Thai nhi tháng thứ 6 phát triển như thế nào?
Ở tháng thứ 6, thai nhi ngày càng lớn hơn về kích thước và bé đạp nhiều hơn sẽ khiến mẹ bầu dễ đau nhức xương chậu. Với nhiều thay đổi về thể chất trong tháng này các mẹ cần hết sức lưu ý trong sinh hoạt thường ngày để đảm bảo thai nhi được phát triển khỏe mạnh và an toàn.
Tháng thư 6, thai nhi đã dài hơn 32cm và nặng từ 0,6-0,7kg. Bộ não của thai nhi đang phát triển nhanh chóng vào thời điểm này. Vị giác cũng đang hình thành và phổi ngày càng phát triển và phức tạp hơn. Lúc này, bé đã mang hình hài của một đứa trẻ, lông và tóc cũng ngày càng nhiều hơn. Hoạt động các chi trở nên cũng mạnh mẽ và linh hoạt hơn, các ngón tay có thể cử động.
Bé đã có thể cảm nhận rất rõ về sự thay đổi tâm lý của người mẹ. Chính vì vậy mẹ bầu cần duy trì tâm lý ổn định, thư giãn, cảm xúc tích cực để kích thích sự phát triển của con yêu.
Thai giáo tháng thứ 6 thai kì bằng phương pháp nào?
Thai giáo bằng âm nhạc
Nhạc thai giáo tháng thứ 6 là những bản nhạc có giai điệu nhẹ nhàng, êm dịu và có ca từ trong sáng giúp con yêu về tính thẩm mỹ và nghệ thuật. Đồng thời, âm nhạc cũng giúp con điều hòa tính cách, giúp con trở nên dịu dàng và ngoan ngoãn hơn.
Theo cách thai giáo của người Nhật thì cảm xúc tích cực của mẹ bầu là cách thai giáo hiệu quả nhất cho con yêu. Do đó, âm nhạc tháng thứ 6 còn giúp mẹ bầu thư giãn, duy trì cảm xúc tích cực, tâm trạng ổn định. Từ đó, cơ thể tiết ra nhiều hormone hạnh phúc nhất để nuôi dưỡng con yêu.
Thái giáo bằng ngôn ngữ
Tại thời điểm này, mẹ bầu đã có thể biết được các vị trí của thai nhi như đầu, lưng, chân. Các mẹ hãy áp dụng thai giáo tháng thứ 6 cho bé bằng cách vuốt ve, xoa bóp bụng. Mẹ có thể nằm trên giường, hít thở đều, thả lỏng cơ thể, vỗ đều tay vào bụng mình và chờ những phản ứng của bé. Mỗi lần mẹ bầu chỉ nên thực hiện trong khoảng từ 5 – 10 phút, lặp đi lặp lại nhưng không được vỗ nhanh quá.
Thai giáo tháng thứ 6 thai kì khuyến khích ba mẹ tiếp tục nói chuyện và kể cho con yêu nghe những câu truyện hay, những bài thơ hay, đẹp, đồng thời kết hợp với việc massage cho con yêu một cách nhẹ nhàng.
Phương pháp thai giáo tháng thứ 6 bằng ánh sáng
Như đã nói ở trên, đến thời điểm tháng thứ 6, mắt của bé đã dần hé mở, vậy nên việc áp dụng thai giáo tháng thứ 6 bằng ánh sáng là cực kỳ phù hợp.
Mẹ bầu có thể dùng đèn pin để chơi đùa, giúp bé có thể quen với nguồn sáng từ bên ngoài bụng mẹ. Mẹ có thể ra đi dạo dưới ánh nắng mặt trời nhẹ nhàng bởi bé cũng có thể tiếp thu nguồn sáng từ thiên nhiên. Đồng thời việc dành chút thời gian tắm nắng mỗi ngày cũng rất cần thiết cho sức khỏe của cả mẹ và bé đấy.Từ đó, con yêu vừa có thể ghi nhớ giọng nói của ba mẹ, phát triển khả năng ngôn ngữ mà còn cảm nhận được tình yêu ba mẹ dành cho mình.
Thai giáo vận động
Những động tác vận động phù hợp giúp mẹ duy trì cảm xúc tích cực, loại bỏ những căng thẳng, áp lực đồng thời duy trì sức khỏe thể chất để nuôi dưỡng con yêu tốt hơn.
Mẹ có thể đi dạo, hít thở không khí trong lành của buổi sớm, lắng nghe tiếng chim hót véo von hay tập những động tác yoga đặc biệt dành riêng cho mẹ bầu trong thai kỳ.
Xem thêm: Máy Ảnh Fujifilm X-A3 - Đánh Giá Máy Ảnh Fujifilm X
Ngoài những phương pháp thai giáo trên thì ba mẹ đừng quên ăn uống đầy đủ, nhiều dưỡng chất cũng như có chế độ tập luyện hợp lý để bé yêu có thể phát triển toàn diện.