Dầu cá hồi là một trong những loại dầu ăn cho bé được nhiều mẹ lựa chọn bởi tiện dụng và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng. Vậy dầu cá hồi có tác dụng gì? So với dầu cá thì sản phẩm nào tốt hơn? Hãy cùng AVAKids tìm hiểu trong bài viết sau để biết những lưu ý khi sử dụng dầu cá hồi nhé!
1 Dầu cá hồi là gì?
Dầu cá hồi là loại dầu chỉ được ép lạnh từ một loại cá duy nhất là cá hồi đại dương. Còn đối với những loại dầu cá thông thường thì có thể sẽ được ép lạnh từ nhiều loại cá khác nhau.
Bạn đang xem: Tác dụng của dầu cá hồi
Thành phần của dầu cá hồi rất giàu acid béo omega 3 giúp hỗ trợ hệ thần kinh, trí não, hệ miễn dịch cũng như bồi bổ giác mạc,... Tuy nhiên, chất này cơ thể không thể tạo ra được nên bạn phải cung cấp từ bên ngoài.
Ngoài ra trong dầu cá hồi còn chứa các khoáng chất như: Selen, vitamin B, vitamin D, chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe của bạn. Đối với dầu cá hồi tinh khiết thì có thể sử dụng cho nhiều độ tuổi kể cả phụ nữ mang thai.
2 Tác dụng của dầu cá hồi
2.1. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạchHiện nay bệnh tim mạch là một trong những bệnh lý phổ biến ở người trung niên gây khả năng tử vong cao, ở thời điểm hiện tại người mắc bệnh này đang có dấu hiệu trẻ hóa vì các thói quen sống và làm việc thiếu khoa học.
Mà một trong những tác dụng hàng đầu của dầu cá hồi là làm giảm hàm lượng cholesterol, triglyceride và giảm nguy cơ xơ cứng động mạch, nên bạn hãy dùng dầu cá hồi hằng ngày để bổ sung thêm omega 3 ngăn ngừa triệu chứng loạn nhịp tim, giúp trái tim khỏe mạnh hơn.
2.2. Giúp giảm cân
Bổ sung dầu cá hồi vào thực đơn hằng ngày nếu bạn muốn quá trình giảm cân trở nên hiệu quả hơn, vì axit béo omega 3 là một chất giúp hỗ trợ trong việc điều trị các vấn đề liên quan đến béo phì hay cao huyết áp.
Nếu muốn đạt được hiệu quả tối ưu nhất trong việc giảm cân, bạn nên kết hợp việc sử dụng dầu cá hồi và tập luyện thể thao sẽ giúp mỡ thừa được đốt cháy tốt hơn.
2.3. Tăng cường sức khoẻ mắt
Thành phần omega 3 trong dầu cá hồi sẽ giúp cho mắt bạn được bảo vệ tốt hơn tránh các tình trạng thoái hóa hoàng điểm cũng như ngăn ngừa nguy cơ bị khô, rát mắt khi sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài.
Nếu không bổ sung đầy đủ omega 3 cho cơ thể bạn sẽ dễ mắc phải những bệnh về mắt như cận thị, loạn thị, viễn thị,... đặc biệt là ở trẻ em bạn nên cho bé sử dụng dầu cá hồi để tăng cường sức khỏe, phát triển hệ thần kinh, thị lực, giúp mắt bé sáng hơn.
Dầu cá hồi Nutra Omega ăn dặm cho bé chai 240 ml chứa Omega 3 giúp bé tăng cường thị giác
2.4. Làm giảm viêm khớp, thoái hoá khớpTình trạng viêm khớp diễn ra là do sự tổng hợp của hai chất IL - 1 và TNF - alpha làm cho lớp niêm mạc ở các khớp xương bị viêm. Khi bạn sử dụng dầu cá hồi giàu omega 3 sẽ có khả năng làm giảm quá trình sản xuất ra các hoạt chất làm viêm khớp.
Vì thế việc sử dụng dầu cá hằng ngày sẽ giúp bạn hạn chế việc bị mắc các bệnh về xương khớp, cũng như giúp giảm đau, sưng, cứng khớp do tình trạng thoái hóa khớp và viêm khớp gây ra.
2.5. Làm đẹp da
Trong thành phần của dầu cá hồi có omega 3 sẽ giúp cho da duy trì độ ẩm cần thiết bên trong các tế bào da, ngoài ra còn giúp cơ thể sản sinh ra collagen hạn chế tình trạng da lão hóa sớm, hỗ trợ da luôn khỏe mạnh và sáng hồng.
Không chỉ thế các axit béo omega 3 còn giúp bạn cân bằng hormone từ đó kiểm soát được lượng bã nhờn tiết ra trên da nhờ vậy giảm được việc nổi mụn. Đồng thời, sử dụng dầu cá hồi còn giúp bạn giảm được các tình trạng mụn sưng, viêm để lại sẹo thâm.
2.6. Cải thiện triệu chứng trầm cảm
Stress, căng thẳng và mệt mỏi là những biểu hiện ban đầu của chứng bệnh trầm cảm. Omega 3 trong dầu cá hồi sẽ có các tác động mạnh mẽ đến hệ thần kinh nhờ vậy cải thiện được triệu chứng trầm cảm một cách hiệu quả.
Ngoài ra dùng dầu cá hồi còn giúp bạn điều hòa tâm trạng làm cơ thể cảm thấy thoải mái, vui vẻ. Vì thế mang lại những hiệu quả tích cực giúp ngăn ngừa bệnh trầm cảm hay chứng rối loạn lưỡng cực.
2.7. Giúp ngăn ngừa các triệu chứng suy giảm trí nhớ
Dùng dầu cá hồi thường xuyên sẽ giúp bạn ngăn chặn quá trình lão hóa của não bộ, cũng như ngăn ngừa các triệu chứng của việc suy giảm trí nhớ và bệnh Alzheimer.
Nếu bạn thiếu chất omega 3 sẽ dễ khiến não hoạt động kém gây ra các triệu chứng không mong muốn như teo não, suy giảm chức năng nhận thức,… Vì vậy bạn hãy bổ sung đầy đủ omega 3 bằng cách dùng dầu cá hồi hằng ngày.
2.8. Cải thiện sức khỏe xương
Omega 3 có trong dầu cá hồi đóng một vai trò rất quan trọng trong kết cấu của hệ xương khớp, nếu bạn không bổ sung thêm omega 3 cho cơ thể sẽ dễ dẫn đến các tình trạng như đau nhức khớp sụn, xương và đặc biệt là khớp sẽ dễ bị tổn thương khi vận động mạnh.
Nếu xương bị tổn thương bạn sẽ khó chữa trị để khôi phục được hoàn toàn. Nên để tránh những trường hợp như vậy bạn hãy lựa chọn một loại dầu cá hồi phù hợp để bổ sung omega 3 cho cơ thể nhé!
2.9. Giúp cân bằng lại nồng độ cholesterol
Cholesterol rất cần thiết cho việc tạo màng tế bào cũng như cân bằng hormone trong cơ thể, nhưng khi cholesterol quá dư thừa trong máu sẽ gây nguy hiểm cho cơ thể và đây là một phần nguyên nhân gây ra bệnh mạn tính.
Chính vì vậy khi sử dụng dầu cá hồi các thành phần axit EPA và DPA sẽ đóng vai trò giúp cân bằng lại nồng độ cholesterol trong cơ thể.
2.10. Tốt cho thai kỳ
Giai đoạn mang thai là một thời kỳ quan trọng nên bạn cần phải bổ sung các chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng thai nhi. Bạn cần phải sử dụng dầu cá hồi trong giai đoạn này vì sản phẩm sẽ giúp cung cấp DHA hỗ trợ phát triển trí não và thị giác của bé.
Cùng với đó việc bổ sung omega 3 bằng dầu cá hồi sẽ giúp bạn ngăn ngừa được các bệnh thường gặp trong quá trình mang thai như trầm cảm, đái tháo đường và giảm nguy cơ sinh non.
3 Dầu cá hồi có tốt hơn dầu cá không?
Cho đến hiện tại thì chưa có nghiên cứu hay chứng minh cụ thể nào cho biết dầu cá hồi hay dầu cá tốt hơn. Nhưng hàm lượng chất dinh dưỡng có trong thành phần của dầu cá hồi cao hơn và sản phẩm cũng được khai thác ở vùng biển sạch nên bạn sẽ yên tâm hơn khi dùng.
4 Những người nên sử dụng dầu cá hồi
Người bình thường: Đối với người bình thường bạn có thể sử dụng dầu cá hồi hoặc bổ sung omega 3 bằng chế độ ăn có các loại cá tươi như cá hồi, cá thu, cá ngừ,...
Người cần bổ sung omega 3: Những người cần bổ sung omega 3 như phụ nữ có thai và đang cho con bú, trẻ bị suy dinh dưỡng hay người nghiện rượu, người làm việc nhiều với máy tính, mắc các bệnh về tim mạch hay xương khớp.
Phụ nữ có thai và trẻ em: Có thể bổ sung omega 3 bằng cách sử dụng dầu cá hồi hay dầu ăn dặm cá hồi dành riêng cho bé hoặc bổ sung omega 3 nguồn gốc thực phẩm như cá béo, hạt chia, quả óc chó,...
Dầu cá hồi Smart Kids ăn dặm cho bé chai 250 ml chứa lượng lớn omega 3, 6 giúp bé phát triển hệ thần kinh
5 Một số lưu ý khi sử dụng dầu cá hồi
Sử dụng dầu cá hồi mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe nhưng bên cạnh đó cần lưu ý một số điều sau:
Để đảm bảo tốt nhất cho thai nhi, phụ nữ mang thai 3 tháng đầu muốn dùng dầu cá hồi phải hỏi ý kiến bác sĩ, tốt nhất giai đoạn này bạn nên cung cấp omega 3 bằng các thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên.Bệnh nhân đang sử dụng thuốc kháng đông như Heparin, Warfarin cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng vì việc dùng dầu cá hồi có thể làm tăng khả năng loãng máu dẫn đến các biến chứng gây chảy máu.Người có tiền sử dị ứng với cá hồi nên lưu ý khi dùng dầu cá hồi, vì nếu sử dụng bạn sẽ dễ dẫn đến tình trạng kích ứng gây nguy hiểm cho bản thân.Khi có biểu hiện mẩn ngứa, đầy bụng, khó tiêu, nôn, tiêu chảy,... bạn nên ngay lập tức ngưng sử dụng dầu cá hồi và đi khám để được bác sĩ tư vấn.Việc lựa chọn thương hiệu có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng cũng như một cửa hàng phân phối uy tín và chất lượng sẽ giúp bạn an tâm hơn khi sử dụng sản phẩm.Phụ nữ có thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng dầu cá hồi
Sản phẩm dầu cá hồi hiện đang được bày bán tại các hệ thống cửa hàng AVAKids bạn có thể đến mua trực tiếp hoặc đặt mua online trên website avakids.com.
Dầu cá hồi bổ sung omega 3 và các chất dinh dưỡng khác mang đến nhiều công dụng cho người dùng, nhưng bạn vẫn phải lưu ý khi sử dụng nhé! Nếu còn vấn đề thắc mắc bạn hãy liên hệ với chúng tôi qua tổng đài 1900.866.874 (7:30 - 22:00) để được giải đáp nhé!
dầu c&#x
E1; hồi c&#x
F3; t&#x
E1;c dụng g&#x
EC; dầu c&#x
E1; hồi c&#x
F3; tốt kh&#x
F4;ng lưu &#x
FD; khi d&#x
F9;ng dầu c&#x
E1; hồi dầu c&#x
E1; hồi dầu ăn dặm cho b&#x
E9;
Dầu cá hồi Pure Alaska Omega-3 của Mỹ chứa hàm lượng omega-3 rất lớn và tinh khiết, giúp giảm thiểu các vấn đề liên quan đến xương khớp, tim mạch.
Dầu cá hồi Pure Alaska Omega-3 của Mỹ được chiết xuất từ dầu cá hồi tinh khiết.
Được lựa chọn và điều chế theo phương pháp hiện đại, không còn tạp chất, kim loại, thủy ngân. Giữ được nguồn dưỡng chất quý giá có trong dầu cá.
Sản phẩm hỗ trợ sức khỏe dành cho mọi đối tượng. Được ưa chuộng trên thị trường quốc tế và bán chạy tại các Store của Việt Nam.
Giới thiệu sản phẩm
Cá hồi là nguồn thực phẩm vô cùng quý báo từ thiên nhiên. Là nguồn thực phẩm được nhiều bác sĩ khuyên cáo nên dùng để hỗ trợ tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là phụ nữ mang thai. Cá hồi thuộc tóp đầu với nguồn dinh dưỡng cấp cao và quan trọng là không chứa thủy ngân. Thành phần Omega 3 có vai trò trong quá trình hình thành và giúp não bộ phát triển tốt.
Omega 3 có lợi cho tim mạch, thị lực, tế bào da. Phòng ngừa các bệnh nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, đột quỵ, suy giảm trí nhớ hay phòng ngừa ung thư,… Vì thế cung cấp đầy đủ Omega 3 là việc vô cùng cần thiết để đảm bảo sức khỏe cho chúng ta.
Sản phẩm Dầu cá hồi Pure Alaska Omega-3 của Mỹ nhận được đánh giá cao của những chuyên khoa chăm sóc sức khỏe số một tại USA. Rằng nó có công dụng hỗ trợ tim mạch, các bệnh liên quan huyết áp. Một vấn đề sở hữu số người tử vong cao nhất trong những bệnh về tim mạch.
Dầu cá hồi Pure Alaska Omega-3 của Mỹ được chế biến từ các loài cá biển và cá tuyết thuộc phía Bắc Thái Bình Dương, không phải cá nuôi. Sau đấy được xử lí ép dầu thông qua quá trình chưng chứa phân tử đóng kín, mẫu bỏ thủy ngân, PBCs và dioxin. Đảm bảo nhiệt độ tiêu chuẩn để lấy được các giọt tinh dầu cá nguyên chất, không còn mùi tanh của cá .
Thành phần
Dầu cá cá hồi tự nhiên ở vùng Alaska chứa hàm lượng dưỡng chất quý giá, các axit béo, DHA, EPA, DPA. Ngoài ra, còn bổ sung glycerin, gelatin, water, tocopherol (Vitamin E),…
Dầu cá hồi Pure Alaska Omega-3 của Mỹ mang lại những tác dụng gì?
–Pure Alaska Omega 3 Wild Salmon Oil 1000mg là thực phẩm chức năng ngăn ngừa lão hóa, tình trạng suy giảm trí nhớ khi về già.
– Cung cấp những dưỡng chất dành cho sự phát triển của trí não ở trẻ em và người lớn.
– Mang lại hiệu quả cho người thường xuyên làm việc dưới áp lực cao, người hay bị căng thẳng, mệt mỏi do làm việc quá sức.
– Giảm hàm lượng mỡ, giữ cân bằng hàm lượng Trigliceride và Cholesterol trong máu.
– Bảo vệ, phòng ngừa, hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch, tai biến mạch máu não, suy vành, thần kinh…(*)
– Cung cấp dưỡng chất giúp mắt sáng, khỏe mạnh và chống lại việc mất thị lực do tuổi tác.
– Giảm thiểu các biến chứng về thần kinh và mạch máu của các bệnh nhân bị tiểu đường.
– Giúp giữ tâm trạng phụ nữ sau sinh không bị mắc chứng trầm cảm. Bổ sung đầy đủ hàm lượng Omega 3 để cung cấp cho thai nhi trong suốt thai kì. Phòng tránh trường hợp mẹ đẻ non, bé bị nhẹ cân và giúp giữ thị lực cho bé về sau.
– Ngăn ngừa bệnh béo phì, bảo vệ các tế bào gan và giảm thiểu tình trạng gan nhiễm mỡ.
– Với sự bảo toàn tối đa các dưỡng chất nên dầu cá hồi Pure Alaska Omega 3 rất cần thiết cho bạn và các thành viên trong gia đình.
– Loại bỏ các loại cholesterol xấu và các chất thải chứa trong huyết quản để cho máu huyết lưu thông và tuần hoàn tốt hơn.
Viên uống dầu cá omega 3 thích hợp với mọi đối tượng, lứa tuổi:
1. Dầu cá omega 3 rất hiệu quả cho phụ nữ đang mang thai:Đã được khoa học chứng minh, trong thời gian mang thai cơ thể của mẹ có nhiều sự thay đổi. Nguy cơ dẫn đến chứng trầm cảm là rất cao, chính vì thế khi viên dầu cá omega 3 cho bà bầu ra đời đã được tin dùng ở rất nhiều nước trên thế giớiViên dầu cá omega 3 dành cho bà bầu còn giúp nuôi dưỡng bé phát triển về trí tuệ ngay từ trong bụng mẹ.2. Tác dụng tốt đối với trẻ em:Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, giúp trẻ hay ăn chóng lớn từ các loại dầu cá hồi cho bé.Dầu cá omega 3 cho trẻ em có tác dụng cải thiện hệ hô hấp cho bé bị hen suyễn.Dầu cá hồi cho trẻ em giúp nuôi dưỡng hệ miễn dịch tốt nhất cho trẻ ngay từ những năm tháng đầu đời. Nhất là giúp phát triển tối đa chức năng não bộ, mắt và bảo vệ tim mạch. Dùng dầu cá hồi cho trẻ ngay từ khi còn tuổi sơ sinh sẻ giúp bé khỏe mạnh, ít bệnh tật và thông minh về sau.DHA trong dầu cá hồi hỗ trợ phát triển trí não, tăng khả năng học hỏi, nhận thức ở trẻ.3. Sử dụng dầu ca omega 3 với người già:Giảm nguy cơ loãng xương, thoái hóa xương khớp, ngăn ngừa chúng mất trí nhớ ở người cao tuổi.Ngăn ngừa lão hóa và các chứng rối loạn của thời kỳ mãn kinh.
Dầu cá hồi Pure Alaska Omega-3 của Mỹ có tốt không?
Là dầu cá tự nhiên, chiết xuất từ những chú cá hồi sống tại vùng biển Alaska sạch nhất thế giới. Sau đó được điều chế dưới công nghệ hiện đại, loại bỏ mọi tạp chất, kim loại nặng, thủy ngân. Đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Nguồn dầu cá hồi tinh khiết giàu dưỡng chất, đặc biệt là lượng axit béo omega-3 tốt cho sức khỏe, cần thiết đối với mọi lứa tuổi. Dầu cá Pure Alaska không còn nghe mùi tanh của cá, dễ sử dụng và hiệu quả cao.
Hướng dẫn sử dụng:
Trên 12 tuổi: uống 2 viên mỗi ngày sau bữa ăn, có thể dùng uống 1 lần hoặc chia ra 2 lần uống.Trẻ em dưới 12 tuổi: Uống 1 viên vào sau bữa ăn mỗi ngày.Trẻ nhỏ và phụ nữ đang mang thai nên hỏi kỹ ý kiến của bác sỹ trước khi dùng.Bảo quản:
Để dầu cá ở nhiệt độ phòng, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời và để xa tầm tay của trẻ em. Tránh nơi có độ ẩm hoặc nhiệt độ cao.
Lưu ý,: hiệu quả của dầu cá còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Sản phẩm không thay thế thuốc chữa bệnh.
Sản phẩm được mua tại Siêu thị Costco uy tín của Mỹ
Các câu hỏi liên quan
Câu 1: Ưu điểm của dầu cá hồi ở Alaska so với các loại dầu cá thông thường?– Cá hồi ở vùng Alaska chủ yếu là cá hồi tự nhiên hoàn toàn.
– Sau khi thu hoạch thì dầu cá hồi được sản xuất theo phương pháp thủ công, nhiệt độ ở mức vừa phải nên có thể lưu giữ được tối đa những dưỡng chất tự nhiên có trong dầu cá.
– Dầu cá Alaska chứa hàm lượng omega-3 rất lớn và đặc biệt rất tinh khiết.
– Dầu cá không có chứa các hóa chất độc hại, an toàn, không có metal, chất gây nguy hiểm. Không còn chứa các mùi tanh khó chịu của cá.
Xem thêm: Đồng Đen Giá Đồng Đen Trên Thị Trường Hiện Nay, Đồng Đen Giá Bao Nhiêu 1Kg
– Axít béo Omega tự nhiên có trong dầu cá hồi Alaska sẽ giúp giảm thiểu các vấn đề liên quan đến xương khớp, tim mạch, hệ miễn dịch. Cải thiện lưu thông máu, tăng nhận thức, thị lực…
Câu 2: Viên uống cá hồi Pure Alaska Omega 3 có an toàn cho phụ nữ mang thai không?Dầu cá hồi tự nhiên Pure Alaska Omega 3 được điều chế tinh khiết, nguồn dưỡng chất cao và không có chất độc hại nên rất tốt để bổ sung cho mọi đối tượng. Tuy nhiên với phụ nữ mang thai, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia để có liều lượng phù hợp nhất.