TÌM HIỂU CÔNG DỤNG VÀ CÁCH LÀM NGHỆ TƯƠI VỚI MẬT ONG, TÌM HIỂU CÔNG DỤNG VÀ CÁCH LÀM NGHỆ NGÂM MẬT ONG

Tác dụng làm đẹp tuyệt vời của nghệ ngâm mật ong

Tẩy tế bào chết

Mật ong có chứa glycolic acid nằm trong nhóm Alpha Hyroxy Acid có tác dụng tẩy tế bào chết bằng cách loại bỏ các “chất keo” liên kết các tế bào này. Nhờ đó phần da chết dễ dàng trôi đi sau khi rửa mặt, và các dưỡng chất khác có trong mật ong và nghệ có cơ hội thấm sâu vào phần da bên dưới. Do vậy sau một thời gian sử dụng bạn thấy da có phần sáng màu và hồng hào hơn, vì không còn lớp da xỉn màu và da khỏe mạnh hơn. Tiện lợi khi áp dụng tẩy da chết được cho cả da mặt và môi.

Dưỡng ẩm

Nhờ khả năng hấp thu và giữ nước nên mật ong giúp dưỡng ẩm, hạn chế tình trạng sần sùi, khô ráp. Những ai hay bị bong tróc hai bên khóe miệng, có thể thoa một lớp mỏng lên vùng da này.

Ngừa và trị mụn

Với tác dụng tẩy tế bào chết (làm bong ra những thứ có thể gây tắc nghẽn tuyến bã nhờn như da chết, bụi bẩn) và chống viêm, kháng khuẩn, nghệ ngâm mật ong giúp ngừa và trị mụn.

Trị thâm hiệu quả

Việc thường xuyên nặn mụn vừa khiến cho da bị tổn thương và còn làm vùng da đó bị thâm. Các mao mạch nhỏ xung quanh dưới tác dụng của lực bị vỡ ra và tụ lại. Để làm mờ vết thâm đó không chỉ vài tuần mà có thể mất vài tháng.

Nếu bạn đang tìm một loại thảo dược thiên nhiên để sử dụng trong thời gian dài thì nghệ ngâm mật ong có thể là một lựa chọn phù hợp. Trong nghệ có chứa curcumin có tác dụng phá huyết ứ, giúp đánh tan những vết thâm dưới da.

Làm chậm quá trình lão hóa

Chống oxy hóa là công việc hàng đầu khi nhắc tới ngừa lão hóa. Tác dụng chống oxy hóa trong củ nghệ được đánh giá cao bởi khả năng quét đi các gốc tự do đang làm các tế bào bị yếu đi.

Lão hóa nhanh còn đến từ việc chúng ta thiếu chăm sóc làn da khiến da khô, mất nước, nổi mụn, thâm, thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi.

Dưỡng da sau bỏng

Ngoài ra nghệ ngâm mật ong có thể dùng để dưỡng những vùng da bị bỏng. Không mất nhiều thời gian dùng củ nghệ tươi sắc mỏng đắp lên da.

Bạn đã biết cách cách uống nghệ tươi với mật ong đúng cách, đảm bảo cơ thể hấp thụ dưỡng chất cũng như hàm lượng curcumin cao hay chưa? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Uống nghệ mật ong đúng cách không chỉ giúp chăm sóc da mà còn là “thần dược” hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều loại bệnh. Vậy nênuống nghệ tươi với mật ong như thế nào?

Thành phần của nghệ tươi và mật ong

Nghệ tươi

Nghệ không chỉ là một loại gia vị mà nó còn được coi là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Trong nghệ tươi giàu curcumin, có hơn 300 chất chống oxy hóa cần thiết và ngon miệng khác như chất xơ, protein, vitamin C, E, K, natri, đồng, sắt, kali, kẽm, magie.

Do các thành phần kể trên, nghệ có tác dụng chống lão hóa, kháng khuẩn, nấm, chống viêm, chống các khối u ác tính và làm lành vết thương. Ngoài ra, dược tính của nghệ tươi có khả năng tăng tiết mật, hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường dịch vị.

Mật ong

Mật ong là nguyên liệu bổ dưỡng không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà mật ong còn được dùng trong y học để chữa bệnh. Thành phần chính của mật ong là nước, cacbohydrat và nhiều vitamin thiết yếu như B1, B2, B6, E, K… cũng như magie, axit folic và hơn 300 vi chất dinh dưỡng khác.

Mật ong kháng viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, giảm tiết axit dịch vị, xóa nếp nhăn, dưỡng trắng da.

Sử dụng nghệ và mật ong thường xuyên có tốt không?

Mặc dù các chất dinh dưỡng có trong nghệ không nhất thiết phải thiết yếu đối với cơ thể, nhưng việc uống tinh bột nghệ và mật ong thường xuyên trong thời gian dài sẽ mang lại những lợi ích tích cực cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Duy trì uống bổ sung lâu dài, đều đặn với liều lượng thích hợp giúp cơ thể được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng hơn, có thể điều trị các bệnh khó chữa như viêm loét dạ dày, hành tá tràng, cải thiện chức năng gan, ngăn ngừa ung thư mà vẫn đảm bảo làn da tươi sáng, không tì vết.

Như bạn đã biết, nghệ còn làm lành vết thương và liền sẹo nhanh chóng. Nghệ có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm mạnh. Đặc biệt, curcumin, một hoạt chất quý hiếm chỉ có trong nghệ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, tăng cường chức năng gan, giảm ung thư, làm sáng da. Nó không tan trong nước nên sau khi vào cơ thể người chỉ hấp thụ được một phần nhỏ, sau đó đào thải ra khỏi cơ thể qua quá trình trao đổi chất. Vì vậy bạn có thể yên tâm sử dụng trong thời gian dài nhé.

Mật ong trong y học cổ truyền vừa bổ dưỡng vừa có tác dụng kháng khuẩn. Mật ong chứa 13 - 20% nước, 75 - 80% carbohydrate (glucose, fructose, sucrose...), nhiều vitamin B1, B2, B6, E, K, C, tiền tố vitamin A, axit folic,... Mật ong chứa 300 vi chất dinh dưỡng, đó là tất cả các nguyên tố vi lượng, đa lượng, các loại axit và men tiêu hóa cần thiết cho cơ thể con người.

Dùng nghệ tươi quá liều có những tác dụng phụ gì?

Dùng nghệ quá liều gây đau bụng

Nghệ có vị cay, đắng nên nếu ăn quá nhiều nghệ có thể gây ra những cơn đau dạ dày. Người ta tin rằng nghệ tươi tốt hơn cho những người bị đau dạ dày. Nhưng trên thực tế quan niệm này không chính xác. Để hạn chế tác dụng phụ gây khó chịu cho dạ dày, bạn nên sử dụng tinh bột nghệ thay vì nghệ tươi. Vì bột nghệ dễ tan trong ruột nên các chất dinh dưỡng sẽ được hấp thụ ở ruột non. Điều này sẽ giúp giảm đau bụng.

Nghệ có tác dụng kích thích tử cung và không tốt cho phụ nữ mang thai

Nghệ có chứa chất kích thích tử cung. Nghệ có tác dụng rất tốt đối với phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt và phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai không nên ăn nghệ vì nó có thể kích thích tử cung và gây chuyển dạ sinh non.

Dùng quá nhiều nghệ có thể gây chảy máu

Trong nghệ có những chất làm chậm quá trình đông máu, vì vậy nếu ăn nghệ quá nhiều có thể gây chảy máu. Bạn nên cẩn thận khi sử dụng nghệ, đặc biệt nếu bạn đang dùng thuốc chống đông máu hoặc thuốc liên quan đến tiểu cầu.

Tiêu chảy và buồn nôn cũng là tác dụng phụ của việc dùng nghệ quá liều

Do đặc tính khó chịu và có khả năng gây kích ứng dạ dày, nếu bạn tiêu thụ nghệ với số lượng lớn, bạn có thể bị đổ mồ hôi, buồn nôn và tiêu chảy. Do đó, nếu buồn nôn và tiêu chảy, nên giảm liều hoặc tránh sử dụng nghệ cho đến khi các triệu chứng ngừng hẳn.

Hướng dẫn cách uống nghệ tươi với mật ong

Cách 1:

Cách 2:

Những lưu ý khi sử dụng nghệ tươi và mật ong

Để tránh ảnh hưởng của nghệ đối với máu, không nên sử dụng nghệ cùng lúc vớithuốc điều trị các bệnh liên quan đến máu.

Phụ nữ có kinh nguyệt ra nhiều cũng không nên dùng nghệ, vì nghệ có thể giúp khơi thông tuần hoàn máu. Vì vậy, nghệ chỉ có tác dụng trị tích huyết chứ không thể hỗ trợ điều trị rong kinh. Ngược lại, nếu sử dụng tinh bột nghệ cũng có thể khiến tình trạng rong kinh trở nên trầm trọng hơn.

Để chữa đau dạ dày, bạn nên uống nghệ trước bữa ăn.

Nghệ tươi không phải là một loại thuốc chữa bách bệnh. Tinh bột nghệ chỉ phát huy hiệu quả khi sử dụng vừa phải.

Xem thêm: Phản ứng hóa học là gì? các phản ứng hóa học lớp 8 bài 13: phản ứng hóa học

Trên đây là những những chia sẻ của Nhà Thuốc Long Châu về cách uống nghệ tươi với mật ong đúng cách. Hy vọng sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hỗn hợp này và cách sử dụng để giúp cải thiện sức khỏe của chính mình và người thân.